Đai Kéo Giãn Cột Sống Lưng Bstrong Hỗ Trợ Giảm Đau Lưng

Đai kéo giãn cột sống Bstrong là thiết bị hỗ trợ cột sống được thiết kế theo cơ chế kéo giãn – phân áp giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và các dây thần kinh. Sản phẩm phù hợp cho người đau lưng, thoát vị nhẹ, đau thần kinh tọa, gai cột sống, ngồi lâu, đứng nhiều hoặc làm việc sai tư thế.

Đai sử dụng nguyên lý kéo giãn tự nhiên, hỗ trợ điều chỉnh lại đường cong sinh lý của cột sống, thúc đẩy tuần hoàn máu và giảm căng cơ hiệu quả.

I. Thông số kỹ thuật

• Thương hiệu: Bstrong
• Công Nghệ: Nhật Bản
• Sản Xuất: Việt Nam
• Model: Đai giãn cột sống lưng
• Chất liệu: ABS chịu lực + đệm EVA
• Màu sắc: Đen/Xanh (tuỳ phiên bản)
• Số mức điều chỉnh: 3 mức
• Kích thước: 37 × 25 cm
• Tải trọng chịu lực: 150 kg
• Trọng lượng: ~500g
• Phụ kiện: Thân đai + miếng đệm + sách hướng dẫn
• Bảo hành: 12 tháng lỗi nhà sản xuất.

II. Đặc điểm nổi bật của đai kéo giãn cột sống Bstrong

Thiết kế công thái học – ôm sát đường cong cột sống

• Giúp cột sống trở lại trạng thái tự nhiên.
• Hỗ trợ giảm chèn ép đĩa đệm và dây thần kinh.

Cơ chế kéo giãn thông minh

• Giảm áp lực lên cột sống thắt lưng.
• Kéo giãn từng đốt sống L1–L5 giúp thư giãn tối đa.
• Hỗ trợ cải thiện tình trạng thoát vị, đau cơ, đau thần kinh tọa.

Chất liệu cao cấp – siêu bền – an toàn cho da

• Nhựa ABS chịu lực tốt.
• Miếng đệm EVA êm ái chống trượt, không gây đau khi nằm.
• Không biến dạng khi dùng lâu dài.

3 mức điều chỉnh độ cong

• Phù hợp cho từng mức độ đau và thể trạng.
• Người mới dùng có thể chọn mức nhẹ rồi tăng dần.

Nhỏ gọn – dùng mọi nơi

• Sử dụng khi nằm nghỉ, trước khi ngủ, sau khi làm việc, sau vận động.
• Dùng tại nhà, văn phòng, mang theo khi đi du lịch.

Không dùng thuốc – không xâm lấn – an toàn

• Cải thiện sức khỏe cột sống tự nhiên.
• Kết hợp cùng tập luyện giúp giảm đau hiệu quả hơn.

III. Công dụng của đai kéo giãn cột sống Bstrong

Giảm đau lưng – đau thắt lưng

• Thư giãn cơ – giãn gân – giảm căng cứng lưng.

Hỗ trợ người bị:

• Thoát vị đĩa đệm mức độ nhẹ
• Gai cột sống
• Đau thần kinh tọa
• Lệch đốt sống
• Ngồi lâu, đứng lâu, lái xe lâu
• Tư thế sai khi làm việc
• Tập gym – mang vác nặng

Cải thiện tuần hoàn máu vùng lưng

• Giúp ngủ ngon hơn
• Giảm stress vùng cột sống

Tăng độ linh hoạt, mềm dẻo của cột sống

• Hỗ trợ tập yoga, thể dục, giãn cơ hàng ngày.

IV. Cách sử dụng đai treo xà kéo giãn cột sống lưng

Để đạt hiệu quả tối ưu khi tập luyện với đai treo xà kéo giãn cột sống, người dùng cần thực hiện đúng kỹ thuật. Mỗi ngày chỉ cần dành vài phút luyện tập, cột sống sẽ được thư giãn, giảm đau nhanh chóng và hỗ trợ cải thiện các vấn đề xương khớp.

1 Hướng dẫn sử dụng chi tiết:

Bước 1: Chọn vị trí lắp xà phù hợp

• Lựa chọn nơi thuận tiện và chắc chắn để treo đai như khung cửa, xà đơn gắn tường hoặc xà đơn gắn cửa.

• Điều chỉnh độ cao xà phù hợp với chiều cao cơ thể.

Bước 2: Treo đai lên xà ngang

• Móc đai lên xà đơn.

• Bấm khóa cố định hai chốt vai.

• Di chuyển hai dây treo sang hai bên đầu xà để giúp phân tán lực và đảm bảo an toàn khi treo.

Bước 3: Quấn đai quanh thân

• Quàng đai ôm sát quanh vùng hông – eo – sườn.

• Dùng phần đai dính để cố định.

• Sau đó dùng chốt khóa để siết vừa đủ, đảm bảo đai ôm chắc cơ thể nhưng không gây khó chịu.

Bước 4: Bắt đầu treo người

• Hai tay giữ dây đai, từ từ thả chân xuống.

• Buông lỏng toàn thân để cột sống được kéo giãn tự nhiên.

• Hít thở đều, giữ trạng thái thư giãn.

Bước 5: Kết hợp động tác nhẹ

• Khi đã quen, bạn có thể thực hiện thêm các động tác như:

  • Đung đưa nhẹ qua trái – phải

  • Kéo nhẹ đầu gối lên – xuống

  • Xoay nhẹ phần thân trên

• Điều này giúp tăng hiệu quả kéo giãn và giảm đau.

V. Lưu ý

• Không dùng khi đang bị đau cấp tính, viêm cấp, cơn đau dữ dội.
• Phụ nữ mang thai không sử dụng.
• Tăng độ cong từ từ, không chỉnh quá cao ngay từ đầu.
• Người mới dùng chỉ nên nằm 3–5 phút/ngày.